Bệnh tăng huyết áp (hay còn gọi là cao huyết áp, huyết áp cao) đã không còn xa lạ đối với mọi người. Tăng huyết áp ngày càng trở nên phổ biến, xã hội càng phát triển thì tỉ lệ người mắc bệnh huyết áp lại càng nhiều. Tuy nhiên, nếu không phát hiện kịp thời, bệnh tăng huyết áp có thể gây nguy hiểm tới tính mạng.
Bệnh tăng huyết áp là gì?
Huyết áp của một người bình thường ở mức 120 / 80mmHg, khi mức huyết áp ở mức trên 140 / 90mmHg, thì bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Tùy thuộc vào độ tuổi và điều kiện sinh lý, huyết áp có thể thay đổi nên bạn cần theo dõi huyết áp thường xuyên, nhất là người ở độ tuổi ngoài 30.
Huyết áp là lực tác động của máu lên thành động mạch trong quá trình lưu thông. Vì vậy, khi một người mắc bệnh cao huyết áp thì các thành động mạch của người đó đang nhận được quá nhiều áp lực trong quá trình bơm máu cho tim.
Nguyên nhân gây ra bệnh tăng huyết áp
- Tuổi tác: Một trong những yếu tố chính dẫn tới bệnh tăng huyết áp là độ tuổi, những người trên 45 tuổi sẽ dễ có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp hơn những người trẻ tuổi.
- Những người mắc bệnh thừa cân.
- Những người thường xuyên uống rượu, bia và hút thuốc lá.
- Chế độ ăn uống có quá nhiều muối, lại ít rau quả.
- Không thường xuyên vận động.
- Người thường xuyên bị căng thẳng, stress.
- Người mắc bệnh mãn tính như bệnh thận, đái tháo đường, máu nhiễm mỡ…
- Bên cạnh đó, người có người thân mắc bệnh tăng huyết áp cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường.
Điều trị bệnh tăng huyết áp
- Giảm bớt lượng muối: không nên ăn quá 1 muỗng cà phê trong khẩu phần ăn hàng ngày.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn ít đường, hạn chế dùng mỡ động vật mà nên thay bằng dầu o-liu, dầu đậu nành hoặc dầu hướng dương, ăn nhiều cá và chất xơ (rau, trái cây…)
- Thường xuyên vận động cơ thể: tập thể dục hàng ngày, mỗi lần 45 phút và tần suất 3 lần một tuần sẽ hỗ trợ bạn trong việc điều trị bệnh tăng huyết áp.
- Không dùng chất kích thích, đồ uống có cồn và thuốc lá.
- Tránh căng thẳng, quá xúc động và lo âu.
- Duy trì nếp sinh hoạt điều độ, lành mạnh.
Vision Brain – Giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp.
Vision Brain được chiết xuất từ cá sạch, NON-GMO (thực phẩm không bị biến đổi GEN nên an toàn cho cơ thể), được nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng cẩn thận trong thời gian dài. Công nghệ viên uống chỉ tan trong ruột enteric coated sẽ giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng dễ dàng hơn so với nhiều loại khác cùng trọng lượng.
EPA: Tác dụng của EPA là giúp tạo ra prostagladin trong máu. Làm ức chế sự đông vón tiểu cầu, phòng ngừa hình thành huyết khối, đồng thời cân bằng cholesterol trong máu từ đó có tác dụng điều trị tăng huyết áp.
DHA: Giúp làm chậm và ngăn chặm quá trình lão hóa cho não. Đảm bảo sự phát triển bình thường cho tế bào thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ. Giúp mắt sáng và tim khỏe mạnh.
Vitamin E thiên nhiên: Có tác dụng bảo vệ mắt, chống lại các rối loạn về mắt và các bệnh thần kinh. Bên cạnh đó còn làm giảm cholesterol, ngăn cản các tiểu cầu máu vón cục, điều trị tăng huyết áp.
Ngoài ra còn có Vegetable glycerin, Purified water, Gelatin…không chỉ giúp điều trị tăng huyết áp mà sản phẩm còn tốt cho mắt và não.
